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Autoestima (II), amor a lo que soy

por / 18 julio, 2017

“En nuestro segundo artículo sobre autoestima vamos a hablar de amor. El amor es como una radiografía a nuestra autoestima, todo queda a la vista. Es sorprendente constatar como muchas personas, cuando encuentran pareja, ponen en el otro la responsabilidad de sanar su baja autoestima”.

Julio, operación autoestima (1)

por / 4 julio, 2017

“Vamos a hablar de autoestima, porque es importante. Para nuestro trabajo, para nuestras relaciones, para nuestras ganas de vivir y crecer. Durante el mes de julio os voy a invitar a que me acompañéis en una serie de artículos que escribiré para Mugalari con el objetivo de que la “operación biquini”, se convierta también en la “operación autoestima”.

Jon Fernández: “Te animamos a participar en este proyecto ilusionante de Durango Ciudad Amigable con las Personas Mayores”

por / 5 abril, 2017

Jon Fernández El envejecimiento de la población representa un fenómeno social sin precedentes a nivel mundial. En todo el territorio de la Comunidad Autónoma Vasca y en Durango se refleja también este paradigma poblacional. Según el padrón municipal de habitantes a fecha de 20 de enero de 2015, el 17,9% de la población (5.207 personas) […]

Ansiedad: escúchate y respeta lo que ocurre dentro de ti

por / 8 octubre, 2016

Jon Fernández BÁSICA MENTE · A principios de septiembre, dio comienzo el curso sobre Ansiedad que imparto para Anderebide, asociación de mujeres de Iurreta, y que está a punto de acabar. Como siempre, al comenzar un curso como este, después de colocar las sillas en círculo y sentarnos les invito a que me cuenten algo de […]

Básica Mente: El niño mudo

por / 3 junio, 2016

    Jon Fernández Hay niños y niñas que no hablan. Que solo se atreven a decir algo en contextos de máxima seguridad y con personas en las que confían mucho. Niños y niñas que preocupan a sus padres y madres, porque no entienden por qué siempre se quedan callados. No entienden por qué, cuando […]

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